Jak napisac

póki co nie mam problemu z tym, bo robię redukcję i widzę efekty, chodzi o to że nie chce stracić zbyt dużo mięśni (póki co waga stoi w miejscu - + - 2 kg a w pasie ubywa), BWT W % wyglądaja tak: 50:40:10, diete napiszę potem, z grubsza moge napisac tyle ze przestrzegam zalecen odnosnie spozywania ryzu brazowego, twarogow, jaj, chleb razowy [...]

Syntezy białek nie ocenie bo niby jak? Musiałbym na jakieś badania iść. Zresztą synteza białek -> mięśnie to nie jest wcale takie proste jak piszą w reklamach. Np. przecież testosteron też ma na nią wpływ, a tym samym zwiększenie poziomu testosteronu przez ecdysten ma wpływ na zwiększenie syntezy białek. To chyba dość logiczne. Wtedy byłem [...]

oki, ale jak zlotowke, czy nawet dwie wyskoczy poza plan, to nic sie nie stanie. zapomialem napisac, ze sa rzeczy, za ktore placic nie bede musial, bo sa w domu (wiec jakby byly jeszcze jakies propozycje zmian, to nie wliczac w cene tych rzeczy). mam tu na mysli: mleko, chleb, ryz, czy ziemniaki. za reszte natomiast trzeba bedzie zaplacic. w tej [...]

[...] się o pompkach,jako sporcie ogólno rozwojowym, a w drugim podaję jak ja dążę do celu, aby stale się rozwijać. Przepraszam, ale nie rozumiem takich ludzi jak ty, którzy za wszelką cenę próbują zepsuć dyskusję. Jak będziesz chciał następnym razem coś napisać to spróbuj to poprzeć jakąś logiczną argumetacją. Pozdrawiam i zapraszam do dyskusji!

Nie wiem kiedyś tym się nie przejmowałem , jadłem jak byłem głodny . Mam napisać wszystko co jadam dziennie ? za duzo na siłowni ? , ile dziennie mógłbym chodzic?

EHHH dobra chciałem coś dłuższego napisać ale czuje że jak podejme temat to znowu dojdziemy do 100 wypowiedzi a i tak nic pożytecznego z tego nie wyniknie więc kończe temat z mojej strony pozdrawiam

No a moglby ktos mi napisac ktore to NO Booster ktore te AAKG itp ? Jak to jest? Ktore lepsze ktore zdrowsze itp ? A te produkty SFD nie sa przypadkiem lipne ? Bo ostatnio czytalem ze nawet gainer to slony jest.

1Pytanko kreatyna nie jest na rzezbe. glownie stosowac powinno sie na siłę, na mase no tez pomaga bo przychodzi z sila nie bierz kreatyny, poczekaj aby miec choc 1 rok przymslanych treingów popartych dietą 2a co mamy o niej napisać ?? 3 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 4 meta nie jest dobra mowi sie ze najlepszy jest HGH -human growth [...]

Witam trenuje BJJ 3 razy w tygodniu + crosfit 3 razy + basen. 1 pytanie: Jaka jest róźnica miedzy ANABOLIC DREAM, HIGH KICK i Crea Fight? Otóż wiem że High Kick to typowa suplement przed treningowy, Crea Fight to typowa po treningówka a czy Anabolic Dream to połoczenie przed treningówki i po treningówki? Brałem już zestaw Crea Fight + High [...]

Przepraszam ale musze. Z calym szacunkiem, Panowie, czesto piszecie - daj bilans na zero. Fajnie sie to pisze, latwo bardzo, ale co to wlasciwie znaczy? Inaczej - pare lat siedze w tym sporcie, o dietetyce tez mam przyzwoite pojecie. Ale w zyciu nie podjalbym sie okreslenia czyjegos (ba, nawet swojego, teoretycznie) zerowego bilansu. Wiedzac ze [...]

Mrowa, do you know how to READ in English ?? I suppose NOT, cos you still dont understand the clue. Jesli twierdzisz ze Michael Mooney nie jest wiarygodnym zrodlem to jestes indolentem. Poza tym, wcale na Ciebie nie naskoczylem, najzwyczajniej nie spodobalo mi sie co piszesz o IP. Nie kwestionuje Twojej wiedzy odnosnie dopingu (nie czytam Twoich [...]

jasne, gainer moze okazac sie przydatny ale najpierw powazniej zainteresuj sie istota odpowiedniego odzywiania, bo to co wymysliles jest tragedia " Jak ktos przebrnął przez tego posta i chce cos ciekawego napisać to chętnie poczytam :) " nikt Ci nic ciekawego nie napisze, wszystko juz zostalo powiedziane - zapoznaj sie z tematami [...]

1. moze byc 2. ja bym wziol Mutant Mass 3. ok 3. Bcaa Xtra z Activlaba lub MC z Olimpa 4. ok 5. zbedny bcaa glownie bierze sie na redukcji jako antykatabolik i dlatego mogl napisac. ale tak naprawde mozna go brac rowniez podczas masowania lub jak ktos ma kase caly czas.jak chcesz mozesz wziasc zawsze na jakis plus tam wyjdzie

....no co smigam?? a......a - rozwin jak mozesz. Nie wiem skad masz takie info - ja teo nigdzie nie napisalem ze to moj ostatni test na sfd..... Na bf'ie sie juz nie udzielam za bardzo - ale tu zawsze. Nie musze miec od Ciebie poparcie. Nie znasz mnie - ani ja Ciebie tymbardziej. choc moze Ci sie zdawac ze mnie znasz bo prawadze testy - czego o [...]

Behehe Redrum jeszcze dwie rzeczy napisz mi po ang, jak mam napisac w komentarzu i napisz jaka karte masz ? ( i jaki numer ) "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

aaa. to jestes zdolny, odpowiedzialny, swietny. jak ty to mozesz wszystko pogodzic? wiem wiem ze chciales zeby ci to napisac, no to masz :D

pele. 67KG to zdecydowanie za mało jak dla mnie. Cóż może się zastosuję do twoich rad... może . Powiedzmy że i tak wezmę. Więc mógłbyś coś napisac o odczuciach w trakcie cyklu . Nieproszę o rozpisanie cykli bo aktualnie takie informacje mnie nie interesują, chcem tylko poznac jak meta na was działała... PS. Znam informatyków (studiujących) [...]

ja też myślałem nad IGF1LR3 ale chciałem bić 2x w tyg klata , 1x biceps z innej firmy . chciałem dać na pierwsze 4 tyg tylko 25 mcg bo niby LR3 jest 3x mocniejszy od zwykłego IGF , ale mi nadal brakuje informacji i wiedzy na ten temat ... powodzenia i nie zapomnij napisać jak efekty

Pana zachowanie to nie pisanie opinii, a bezpodstawne oczernianie. A to nie jest zgodne z regulaminem. Napisałem, że temat zamknięty. Jak pojawią się następne produkty przecenione, nie omieszkam napisać tego w tym temacie. Jeśli produkty Panu nie pasują, można wybierać inne, dostępne na rynku. Jeden woli telewizor Sony, drugi woli LG. Jeden woli [...]

Witam miałem troszkę problemów od zdrowotnych po rodzinne.Przepraszam za zwłokę( są rzeczy ważne i ważniejsze sami widzieliście że nie było mnie ponad 2 tyg na forum) ruszamy z tematem. Osoby zapisany- 1.RafalRRRR 2.bartzmc 3.Nafciarz 4.Sajmong 5.lasican 6.iizziikk 7.CienkiGościu 8.nuras 9.19szymon62 -2kpl 10.Agent123 11.Gymwork 12.KamrzO [...]